Красота начинается с согласия с собой

Это пространство для тех, кто хочет понимать своё тело, заботиться о нём бережно и с интересом, без стресса и навязанных схем. Здесь нет жёстких диет, вины или громких обещаний.

Зато есть:
— статьи о здоровье, которые можно читать, как глянец
— дыхательные практики и музыка, чтобы возвращаться к себе
— питательные рецепты без ограничений

Изображение

Вкус жизни

В этом разделе мы совместили лучшую пищу для ума и тела — здесь вы найдете рецепты не только для осознанного питания, но и жизни.

Мы верим, что здоровье это не попытка угодить чьим-то ожиданиям,

а одна из самых искренних форм любви к себе — честный диалог с телом, про внимание, лёгкость и бережность.

Помните, что красота начинается с ясности и согласия с собой, когда отражение в зеркале не вызывает тревоги, а перемены ощущаются как возвращение к себе настоящей.

1
Принимай себя
0:00
0:00
0:00 / 0:00
2
Гармония тела и духа
0:00
0:00
0:00 / 0:00
3
Бережное преображение
0:00
0:00
0:00 / 0:00

Чистая практика

Инструменты для дыхания, медитации и внутренней настройки.